De 1979 a 1981, brilhou com a camisola do Boavista, marcou muitos golos e despertou o interesse do Benfica. Valentim Loureiro transferiu-o para a Luz por 4.500 contos, uma verba muito significativa na altura. Mas na Luz não houve cambalhotas e Folha acabou por rumar ao Varzim (três épocas), ainda voltou ao Bessa e finalizou a carreira passando por Beira-Mar, Trofense e Felgueiras.
O craque matosinhense tentou a sua carreira também como treinador e em 1992 esteve na subida do Estarreja à 2.ª Liga, seguindo-se uma experiência no Valonguense, uma primeira passagem pelas camadas jovens do seu Leixões e um salto a Mogadouro para retornar ao Mar antes de acompanhar Henrique Calisto na grande aventura do Vietname, onde esteve ao serviço do Dong Tam Long (três épocas) e do Hue. O futebol acabou em 2004.